• 欢迎访问任课网网站,SEO,搜索引擎优化,网站排名,关键词优化,网络推广,推荐使用最新版火狐浏览器和Chrome浏览器访问本网站,欢迎加入任课网
  • 如果您觉得本站非常有看点,那么赶紧使用Ctrl+D 收藏任课网吧

儿童身高体重标准是多少!

好文分享 adminrkww 1个月前 (09-20) 16次浏览 0个评论 扫描二维码

作者:家长树,大树

身高,是所有家长都关心的一个重要环节,孩子个儿的高矮就和孩子的学习成绩一样,成为了很多父母在闲聊时“攀比”的对象。每年孩子的身高体重标准都会有变动,那么今天大树就为大家带来了最新的《2018儿童身高体重标准表》,顺便和家长们聊聊身高的问题。

影响孩子的身高的主要有两大因素:

1、先天基因:和父母直属亲戚的身高有直接的关系,当然,也不排除隔代遗传

2、后天因素:除了遗传因素,后天的营养补充,以及充足的睡眠时间和运动,也是占据了非常大的比例。

这里大树就要提个醒了,很多家长为了孩子能长的高,就给孩子灌各种补品,吃各种好的菜,其实这样的方式反而是害了孩子,按照孩子的年龄以及胃口去定制菜谱是最好的方法,多吃牛肉鸡蛋,补充蛋白质是最有效的“拉高”方法,同时要非常注意运动量。

那么每个年龄段的孩子,身高体重要达到多少才算达标呢?往下看,爸爸妈妈们可以保存一下,按照自己孩子的身高体重,进行对比。

0-12岁

男孩身高、体重表

2018年儿童身高体重标准表,看看你家里的孩子达标了吗?

0-12岁

女孩身高、体重表

2018年儿童身高体重标准表,看看你家里的孩子达标了吗?

相信会有一部分家长看到表格后会说,大树老师怎么办呀,我家宝宝和表格有着一定的差距啊,别急!要想孩子长得高点,方法很重要,一定要在这三个阶段做好工作:幼儿期、学龄期、还有青春期

这三个阶段都非常的重要。家长在每个时期都要注重孩子的钙摄入量是充足的,国人的日常饮食习惯钙摄入是无法达标的,可以让孩子多喝牛奶、吃钙补充剂以保证足够的钙摄入。

除了在这三个阶段给孩子合理的营养外,我们可以从以下方面再加强一下。

2018年儿童身高体重标准表,看看你家里的孩子达标了吗?

1、适量的运动一下

足球、篮球、羽毛球、游泳等都是非常有效的增高运动,爸爸妈妈们要让孩子养成热爱运动的习惯,并坚持住,这几项运动对孩子的身高有着非常好的拔高效果。

2、合理的营养

孩子不挑食,均衡营养,相当重要。在孩子长身体期间家长应该多给孩子摄入蛋白质,例如:牛肉、鸡蛋等。

锌、钙、铁微量元素的缺乏同样会引起生长发育迟缓,错过最佳生长期,以后就很难追赶了,所以也的注意才是。

2018年儿童身高体重标准表,看看你家里的孩子达标了吗?

3、充足的睡眠

要求孩子每天按时睡觉不熬夜,正在生长发育的孩子在晚上10点-凌晨2点是生长激素分泌最旺盛的时间段。

家长可以让孩子在9点30左右睡觉,并且保证每天都有充足的睡眠时间,经常看大树文章的家长应该知道,我已经不止一次强调睡眠的重要性了,所以,就算孩子的学业在多,也要保证充足的睡眠!

最后大树给大家一个根据自己身高预测孩子身高的计算公式:

男孩成年终身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高+13)/2+7.5(厘米)

女孩成年终身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高-13)/2+7.5(厘米)

例如:男孩身高:爸爸身高180+妈妈身高160=340。340+13=353。353除以2=176.5。176.5+7.5=184。最终男孩身高为184。


任课网 , 版权所有丨如未注明 , 均为原创丨本网站采用BY-NC-SA协议进行授权
转载请注明原文链接:儿童身高体重标准是多少!
喜欢 (0)
发表我的评论
取消评论
表情 贴图 加粗 删除线 居中 斜体 签到

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址