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银耳汤的做法及银耳汤功效有哪些!

好文分享 adminrkww 2个月前 (08-02) 23次浏览 0个评论 扫描二维码

银耳雪梨羹是一道家常甜品,主要材料为银耳和雪梨。此汤羹具有极高的营养价值和保健作用,同时还具有美容的功效。材料:银耳,新高梨,大枣,冰糖,枸杞子,纯净水等等银耳汤怎么样做简单又好喝?银耳雪梨羹的家常做法

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首先准备好所需要的食材:银耳,新高梨,大枣,冰糖,枸杞子

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我购买的是新鲜的银耳所以省去了泡发的环节,切去银耳的根部撕成大小均匀的块状,清洗干净杂质后沥干水分备用

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新高梨清洗干净削去外皮,切成四瓣去除梨核后再切成滚刀块。因为我没有买到雪梨就用新高梨代替,口感也不错。

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大枣和枸杞子放入容器中用水浸洗干净,沥干水分备用

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清洗干净的银耳放入砂锅中,加入适量的纯净水盖好锅盖中小火炖煮40分钟左右,如果有浮沫中途用汤勺撇净

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炖至汤汁粘稠时加入切好的梨块、大枣、冰糖继续炖煮15分钟。冰糖的量根据自己的喜好来定

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15分钟后放入枸杞子继续炖煮5分钟,这时的汤汁非常粘稠即可关火

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盛入容器中,开始享用营养丰富的银耳羹吧!

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